Ginjal adalah organ tubuh yang terdiri dari dua bagian, yaitu kiri dan kanan, berbentuk seperti kacang dengan panjang sekitar 10-12 cm seukuran kepalan tangan. Letaknya di bawah tulang rusuk bagian belakang, dan dekat bagian tengah punggung pada kedua sisi tulang belakang. Organ ini mengandung sekitar satu juta nefron, yaitu saringan darah yang sangat kecil yang dapat menyaring sekitar 200 liter darah per harinya
Beberapa fungsi ginjal yang perlu diketahui:
1. Menyaring dan membuang zat sisa hasil proses dalam tubuh
Sebagai penyaring fungsi ginjal membuang racun, kadar garam berlebih, air dan mineral yang berlebih, serta limbah yang mengandung nitrogen (urea) yang keluar bersama urin.
2. Mengendalikan Keseimbangan air
Jika terjadi kekurangan asupan air maka produksi air seni akan berkurang sedangkan jika asupan air berlebih akan meningkan kan frekuensi produksi air seni, pada kondisi gagal ginjal akan diiukuti penurunan produksi air seni.
3. Tempat pembentukan Sel darah merah
Pada bagian kortek ginjal ada bagian yang memproduksi hormone eritropoetin yang berfungsi dalam pembentukan sel darah merah, sehingga pada kondisi penurunan fungsi ginjal akan terjadi penurunan produksi sel darah merah yang menyebabkan anemia.
4. Mengatur Tekanan darah dan kadar garam
Ginjal memproduksi enzim renin yang berperan dalam regulasi tekanan darah dalam ginjal yang akan mempengaruhi tekanan darah dalam tubuh
Penyakit-penyakit yang dapat menimbulkan kerusakan ginjal
1. Diabetes Melitus/Kencing manis
2. Hipertensi/Darah tinggi
3. Glomerulonefritis/ infeksi ginjal
4. Penyakit ginjal polikistik
5. Batu ginjal
6. Infeksi saluran kemih
7. Obat-obatan, toksin dan racun
Pencegahan Penyakit Ginjal
1. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
2. Minum Air Putih yang Cukup
3. Menjaga Tekanan Darah agar Tetap Stabil
4. Berhenti Merokok dan Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan
5. Menjaga Berat Badan/ tidak obesitas
6. Rutin Berolahraga
7. Minum obat sesuai aturan dokter
8. Hindari minuman bersoda
Waspada gangguan pada penyakit ginjal
1. Anemia
2. Buang air kecil berkurang atau tidak ada, buang air kecil berlebih terutama pada malam hari
3. Lemas, mual muntah, muka pucat
4. Nyeri saat BAK
5. Pembengkakan pada mata dan kaki
6. BAK warna cucian daging, Berbusa
Untuk itu masyarakat harus menjaga organ ginjal untuk selalu sehat agar dapat menyokong aktivitas tubuh, dan agar tidak mudah terserang penyakit.
Penulis : dr. JUNAIDI, Sp. PD
Salam Sehat
PKRS dan Pemasaran RSKO Jakarta
IG : @pkrs_rsko
.png)
Share This News